Pada momen inilah, ujar Devina, ia benar-benar bisa melepaskan penat dan membantu tubuh mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Biasanya ia memilih aktivitas ringan seperti: lari, yoga, atau main padel, dan aktivitas lain yang membuat lebih segar, fokus, dan siap menghadapi hari berikutnya.
“Buat saya, olahraga jadi waktu terbaik buat diri sendiri, momen untuk refreshing sekaligus bersosialisasi dengan banyak teman, karena kadang kita butuh hal-hal kecil yang bikin bahagia di luar pekerjaan,” ujar Devina.
Hal ini sejalan dengan pernyataan pemerhati kesehatan dr. Michael Reo yang emnyebut setelah bekerja, tubuh memerlukan pemulihan, tapi bukan berarti harus berhenti bergerak total.
Kata dia secara medis, tubuh kita membutuhkan aktivitas yang bermanfaat untuk membantu menurunkan stress, meningkatkan kualitas tidur, sehingga bisa memperbaiki produktivitas kerja di keesokan harinya. Aktivitas fisik ringan bisa membantu mempercepat pemulihan energi dan merangsang metabolisme.
“Banyak sekali manfaat yang didapatkan saat menjalani aktivitas ringan setelah selesai kerja, terutama dalam menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran di tengah rutinitas yang padat,” tambahnya.
Oleh sebab itu, dibutuhkan suplementasi yang mampu memberikan energi ekstra agar tubuh tetap kuat untuk menjalani aktivitas fisik seperti olahraga ringan atau relaksasi setelah jam kantor.
Enervon Active hadir menjawab tantangan tersebut, tidak hanya sebagai suplemen, tetapi sebagai partner gaya hidup sehat. Kandungan Vitamin B Complex (B1, B2, B6, B12, Niacinamida, Kalsium Pantotenat) membantu proses metabolisme yang menghasilkan energi.
Selain itu vitamin C akan menjaga daya tahan tubuh termasuk sel-sel yang berperan dalam metabolisme yang menghasilkan energi, serta Zinc yang berperan penting dalam metabolisme energi.
